Naše nohy nás nosia celý život, zaslúžia si, aby sme sa o ne príkladne starali.
PEDIKÚRA by mala tvoriť neoddeliteľnú súčasť starostlivosti o naše telo, nie len u žien ale aj mužov.
No bohužiaľ ešte aj dnes sa na túto časť zabúda. V dôsledku toho vznikajú problémy (otlaky, kurie oká, zarastajúce nechty ...) A preto tím, ktorí chcú predísť rôznym deformitám ponúkame nasledovné ošetrenie:
- nohy umývajte vždy mydlom po celom chodidle,medzi prstami a pod prstami
- nohy dôkladne opláchnite
- osušte dôkladne medzi a pod prstami
- nohy obúvajte zásadne do suchých ponožiek,najlepšie bavlnených
- používajte suchú obuv, v letnom období priedušnú
- v práci používajte prezuvky, otvorené a pohodlné
- pliesne liečte už v počiatkoch krémami,v pokročilých štádiách navštívte kožného lekára
Neriešte popraskané päty o päť minút dvanásť !!
Vaše nohy si zaslúžia pravidelné ošetrenie po celý rok..
Na zanedbané chodidlá a teda i popraskané päty vplýva niekoľko faktorov. Vplyvom okolia, najmä v lete, keď chodíme viac naboso, pôsobí na ne suchý vzduch a prašnosť, záťaž pri športovaní .
Nesprávnou obuvou a nadmernou hmotnosťou si spôsobujeme otlaky. Zásluhou týchto faktorov koža zhrubne, stráca na elastickosti, popraská a môže dokonca bolieť. Popraskaná pokožka bolí – sami ju neodstraňujte, mali by ste vyhľadať odborníka, ktorý citlivo odstráni zhrubnuté vrstvy kože na pätách a súčasne poradí, ako sa o ne treba ďalej starať.
Starostlivosť o nohy nie je stratou času, chváliť sa krásnymi a zdravými chodidlami si vyžaduje špeciálnu opateru.
Viete, že...
Ľudské chodidlo tvorí 26 kostí, spojených 37 kĺbmi. Súčasťou nohy je 32 svalov a 1700 nervových zakončení. Na chodidle je asi 90 tisíc potných žliaz, ktoré sa starajú o udržiavanie teploty a odstraňovanie nečistôt. Denne naše nohy bežne produkujú asi 2 dl potu a v horúcom lete ešte viac.
Achillova šľacha, ktorá tvorí základ spojenia chodidla s nohou, je schopná udržať záťaž až 1000 kg! A to už je skutočne výkon, za ktorý by naše nohy mali mať tú najlepšiu opateru. Napokon, aj s defektom na kolese vášho auta idete okamžite do servisu...